Treino Especial com o Sijo Adriano Dutra em Colatina

Dia 30/10 o Sijo Adriano Dutra estará em Colatina ministrando uma aula especial para a equipe daqui. Desde já contamos com a presença de todos.

Temas abordados na aula:

Teorias:

·         O que é JKD?

·         Qual a diferença entre JKD e demais artes marciais;

·         Qual a importância de se filiar a ABJKD;

·         Histórico Sijo Adriano Dutra;

·         Sistema de Graduação ABJKD

Práticas:

·         Base JKD - Bai Jong - A importância e a funcionalidade;

·         Footworks;

·         Socos;

·         Chutes;

·         Defesas Básicas (pon sao, tan sao, pak sao, swing tan sao, low pak sao, hin at sao, lop sao);

·         Ataques progressivos (diretos, indiretos, por indução, simultâneo, progressivo, por combinação);

·         Introdução ao trapping (energy drill);

·         Dumog;

·         Panantukan (introdução técnica);

·         Kali - princípios e aplicações;

·         Defesa Pessoal Aplicativa Progressiva.

Nova Logo da Equipe Adriano Dutra de Jeet Kune Do

Segue a nova logo da Equipe e o Modelo de camisa para passeio e divulgação que estará disponível para compra em breve.

Camisa de Divulgação e Passeio

Wallpaper Logo Nova - 1600 X 900 pixels

JKD Demonstração

O vídeo mostrado abaixo é uma demonstração do Jeet Kune Do sendo realizada pelo Instrutor Ron Balicki em Paris(França) durante um festival de artes marciais. Quem quiser conhecer mais sobre o trabalho deste profissional pode visitar seu site no seguinte endereço http://www.ronbalicki.com OK !!!.

Reportagem Krav Magá

O Krav Magá é um sistema israelense de defesa pessoal. Dentre as premissas do Krav Magá está de qualquer cidadão é capaz de se defender a qualquer custo em qualquer condição. Como treinamos focadas na defesa pessoal vale a pena assistir o video desse estilo muito fascinate quer seja em suas técnicas quer seja em sua história.



Quem quiser saber mais sobre o Krav Magá Visite o site da Federação Sul Americana: www.kravmaga.com.br

Treino Aberto No Parque da Pedra da Cebola em Vitória/ES

Neste último domingo(19/09/2010) estivemso presentes an Cidade de Vitória/ES treinando juntamente com o Sijo Adriano Dutra onde pudemos ter contato com os alunos daquela cidade. Importante também foram as técnicas ministradas pelo Sijo que compreenderam técnicas de Defesa Pessoal, Grappling e Kali. Segundo o próprio Adriano Dutra breve será marcado um treinamento desse nível em nossa cidade para melhorar a integração social e técnicas dos praticantes de nossa Equipe.

Na nossa galeria de fotos encontram-se disponiveis as fotos do treinamento.

Comunidade JKD Colatina no Orkut....

Seguindo a onda das Redes Sociais da WEB criei a comunidade do JKD Colatina mais uma vez com as intenções de divulgar e ganhar espaço na internet o Trabalho de nossa equipe aqui em Colatina.

Vamo lá galerinha é só entrar e participar !!!

Link: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=106432764

Wallpaper Jeet Kune Do

Bom , como estava com saudades do Photoshop resolve esta noite montar um Wallpaper com o símbolo do JKD ta ai. É só baixar e usar. :-)

Com o tempo farei outros desenhos e disponibilizarei aqui no blog.

Aula Teórico Prática de Jeet Kune Do no UNESC em Colatina

Hoje juntamente com os alunos do UNESC em Colatina demonstramos algumas técnicas do Jeet Kune Do aos Alunos do curso de Educação Física. Agradecemos a Professora Sabrina pelo convite e também a participação e a presença dos que compareceram.

Membros da Equipe Adriano Dutra de JKD que compareceram a aula.

Foto da Turma de Alunos participantes.

Defesa Pessoal Para Militares...

Enquanto pesquisava na Internet sobre defesa pessoal e artes marciais encontrei este vídeo onde são demonstradas algumas técnicas utilizadas por militares e seguranças o interessante do vídeo que explica quais tecnicas não usar uma vez que o policial ou segurança poderá lidar com algum meliante praticante de artes marciais. Infelizmente hoje em dia devemos considerar essa possibilidade.

Dia 13/09/2010 nossa pequena Equipe estará a realizar uma palestra aos alunos do Curso de Educação Física do Centro Universitário do Espírito Santo. Esperamos com esta oportunidade mostrar um pouco do Jeet Kune Do e também conseguir novos praticantes .

A propósito na Segunda-Feira teremo um treino extra na casa da Wilma com início às 18:30 hrs onde também programaremos nossa ida a Vitória no dia 19 deste mês.

Bom é isso ai Galera.....Vamo treinar !!!!

Treino Aberto de Jeet Kune Do com o Sijo Adriano Dutra em Vitória/ES

O Sijo Adriano Dutra realizará no dia 19/09 um treino Aberto no parque da Pedra da Cebola na Cidade de Vitória/ES, quem se interessar é só comparecer.

Segue Abaixo o Cartaz Digital do Evento.

Sistemas de Defesa Pessoal

Assim como treinamos e estudamos o Jeet Kune Do como uma Arte Marcial voltada a Defesa Pessoal acho interessante também conhecermos alguns outros sistemas que estão focados na pura e simples Defesa Pessoal. Publicarei aqui no blog uma série de postagens sobre estes sistemas que em sua maioria tem origem militar.

Hoje o primeiro sistema mostrado é o SYSTEMA conhecido como arte marcial russa. Abaixo Disponibilizei um vídeo encontrado no YOuTube com alguns movimentos e quem quiser saber mais pode visitar o site do Systema Brasil que dispõe de um excelente conteúdo e explicações iniciai sobre este método que e ao meu ver é bastante eficaz.

O Site do Sistema Brasil é: http://www.systemabr.com

Vídeo Demonstrativo do Systema - Arte Marcial Russa.

Recomeçando...

Muito mais do que escrever sobre o Jeet Kune Do e demais Artes Marciais este blog marca a volta das atividades da Equipe Adriano Dutra de Jeet Kune Do na Cidade de Colatina/ES.
Participar desse ressurgimento, desenvolver um novo trabalho e contribuir para que esse projeto prospere é o que alimenta em mim a vontade de continuar. Muito mais do que treinar técnicas de Defesa Pessoal nosso objetivo e reviver os bons momentos que passavamos juntos onde muito mais do que uma equipe de atletas erámos todos amigos. Assim com esforço e dedicação verdadeira trabalharemos firmes e juntos para que o Jeet Kune Do se fortaleça firme e forte em nossa Cidade e quem alguns rostos antigos venham a figurar em novas fotos...O JEET KUNE DO voltou Galera !!!